這是一個結合煮食、睇樓元素的節目。有明火，無明火，除了是有無鑊氣，在香港更是有冇廚房的天淵之別。五百呎以下的新盤，開放式廚房加無明火煮食爐是必然定律。當納米廚房只剩下一個無明火爐頭，如何用巧手、心機、創意就地取材，煮出留住你胃口的納米家菜式？
谷德昭
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演员：甄泽权 冯盈盈 何依婷 林盛斌 周志康 戴祖仪 谭嘉仪
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演员：郑丹瑞 谭咏麟 钟镇涛 吴业坤 谭嘉仪 张敬轩 区瑞强 蔡枫华 卢敏仪 樊亦敏 糖妹 崔建邦 胡蓓蔚 郑国江
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演员：陈贝儿
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